Ni važno, koliko me boli.
Glavna stvar je, da šefa preveč boli.

Če preidemo k bistvu, to se ne dvigne na stopnjo škode.
Ampak dremanje ima veliko koristi.
sprostitev in pomlajevanje;

poveča budnost in produktivnost;
Čustvena stabilnost (ne bo vas mikalo preklinjati šefa ali sovražiti sodelavcev).

Vendar pa dremanje ne sme biti "pohlepna postelja", običajno spanje 20-30 minut do telesa "hitro polnjenje" je lahko, najbolje je, da ne presežete 1 ure.

V nasprotnem primeru je enostavno vstopiti v globok spanec, po prebujanju se bodo ljudje počutili omotično, ne budno.

Čeprav je primeren drem, ki spodbuja hranljivo energijo, vendar te 3 vrste ljudi, ne silijo drema -
Tisti s kronično nespečnostjo: dremanje lahko vpliva na kakovost spanja ponoči;
nizek krvni tlak: lahko se zdi, da je možganska krvna oskrba nezadostna, kar sproži kardiovaskularne in cerebrovaskularne lezije;
Brez navade dremanja: lahko moti prvotno redno biološko uro.